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遅めの筋肉痛がやってきます(笑)

今月に入り、数日留守にしていました。

帰宅して、しばらくすると謎の筋肉痛が・・・
その時は平気だけど、あとからくるこの痛み(笑)

ただちょっといつもより歩いただけなんですけどね。
完全に運動不足です。

毎週、「ジャザサイズ」に行っている母に負けています。
ちょっと太ったし、そろそろ真剣に体力づくりをしようと思います!


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