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密かに実行中

今、始めて2週間になる事があります。

それは、
ダイエット!です(笑)

と言っても、簡単にできるもの。
食べる順番をかえるだけのものです。

最初に野菜を食べて、おかず・・・
最後にお米を食べる。

テレビでやっていました。

効果はどうなるのか、ちょっと楽しみです。


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コメント

No title

野菜を最初に食べたら、後のおかずなどの油分を野菜が吸収してくれて
摂取されにくい・・・と聞いたことがありますが、そういう理由なんですかね?

No title

でぶさん、たぶん、そうゆうことだと思います。
それと、最後にお米とか肉だと、すでにお腹いっぱいで、量が少なくてすみます。
結果、痩せる。ということなのでしょうか!?
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