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季節ごとのお手入れ 冬から春にかけて

カサカサしたり、ぶつぶつがでたり・・・
季節の変わり目のお肌は不安定です。

冬から春にかけてのお手入れをご紹介いたします。

まず、この季節のお肌の状態は・・・?

*まだまだ低い気温のため、血行不良になりやすく、代謝が低下。
 肌のうるおいが不足しがちで1年で最も乾燥しやすいです。
*真冬のダメージが蓄積され、水分を保つ力が弱まり、バリア機能が低下。
 くすみ&肌荒れしやすいです。
*紫外線量が増加され、うっかり日焼け、ということも・・・

だから・・・
大切なのは
1、血行促進
2、肌機能の活性化
3、早めの紫外線対策
 になります。

そのために、マッサージを取り入れるとよいでしょう。(日焼け止めもつけてくださいね)

「マッサージ」は面倒!という方も多いはず。
なので、気軽に1日1分を週に2,3回でOK!
トライしてみてはいかがでしょう!?

また、簡単マッサージもご紹介していきたいと思います。
真冬のダメージは今からリセット!ですね。

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