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ちょっとのことで・・・

室内は暖房をガンガンにかけている私。
のどが乾燥して声までガサガサ(これはもとから?!)

これは病院に勤めているお客様から聞いたお話。
ティースプーン一杯ぐらいの量のお水を、こまめに口に含ませるとイイらしいよ。と・・・
なるほど。たくさんのお水は飲めないけど、少しずつなら水分補給できます。

のどが乾燥してると風邪をひきやすいって聞きます。
イベントが多い年末年始。
健康な体でおいしい物をたくさん食べたいですね!

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広島県呉市押込(焼山)で「シェーンハート」というお気軽でリーズナブルな隠れ家的なアットホームなお店です。

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